Set Break · O descanso também é treino.

A diferença

Um app para o descanso,
não um diário de treino.

Os apps de treino viraram diários, com histórico, gráficos, recordes, cadastro e assinatura, e o cronômetro de descanso ficou escondido no meio disso tudo. O Set Break põe o descanso no centro.

Sem histórico
Ele guarda as suas fichas, e não os seus treinos. Nada de gráficos, recordes ou sequências de dias.
Não é um personal
Não monta treinos nem sugere cargas. O descanso, as séries e as cargas são escolha sua, ou do seu professor.
Sem cadastro nem assinatura
Compra única. Sem conta, sem internet e sem nenhum dado coletado.

Como funciona

Um toque por série.
Um aviso por descanso.

As telas de verdade do Set Break: a tela inicial com a próxima ficha, a série com o desenho do exercício, o descanso com a contagem e os aparelhos da academia.

Ao abrir

A ficha da vez, pronta.

As fichas A, B e C seguem em rotação, e a próxima já espera na tela inicial, com o botão Começar. Quer treinar outra hoje? Toque nela: a rotação segue a partir da que você fizer.
A série

Um exercício por vez.

Grande, com uma bolinha por série e o desenho do aparelho, para você não confundir a remada baixa com o puxador. Terminou a série? Um toque, e o descanso começa. Marcou sem querer? Toque na bolinha para desmarcar.
O descanso

Um aviso só, na hora de voltar.

A contagem aparece na tela, na Tela Bloqueada e na Dynamic Island. No fim, um aviso só: som e vibração, ou só vibração. Com o iPhone bloqueado, o Apple Watch dá um toque no seu pulso. Na troca de exercício, o caminho até o próximo aparelho já faz parte do descanso.
A sua academia

Monte a ficha só tocando.

Cada lugar tem os seus aparelhos, a partir de um ponto de partida pronto: academia completa, academia pequena, casa com halteres ou só o corpo. A ficha se monta tocando nos exercícios, cada um com o desenho dele. O que faltar, você escreve.

Sem desbloquear
Na Tela Bloqueada, os botões Terminei, +30 s, Pular e Pausar funcionam sem abrir o app. É o relógio de quem não tem Apple Watch.
Bi-set e tri-set
Os exercícios ligados seguem sem descanso entre eles, e o descanso vem depois da volta inteira.
Séries por tempo
A prancha conta sozinha e emenda o descanso, porque com as mãos no chão ninguém alcança o iPhone.
Pausa de verdade
Pausado, o Set Break sai da Tela Bloqueada e se cala. Esqueceu o treino aberto? Ele pausa sozinho depois de 15 minutos.
Do professor para o aluno
Mande uma ficha por mensagem, e cole a que você recebeu. Ela viaja como texto, de pessoa para pessoa.
Quilos ou libras
As cargas aparecem na unidade que você escolher, e nenhuma é reescrita ao trocar.

O jeito do app

Nada que fique tocando, piscando ou insistindo.

Um toque por série e um aviso por descanso. Quem descansa "no olho" descansa demais em um dia e de menos no outro; com o Set Break, você só presta atenção no descanso quando ele acaba.

Recebeu uma ficha?

A ficha chega por mensagem.

Quem monta a ficha no Set Break pode mandá-la pelo WhatsApp ou por qualquer outro app de mensagens. A mensagem traz os exercícios para ler ali mesmo e, no fim, um link com a ficha inteira.

Para guardá-la, copie a mensagem inteira, com o link do fim, abra o Set Break e toque em Colar, na tela inicial. Você escolhe o lugar onde guardar a ficha, e o app avisa se ela usa algum aparelho que esse lugar ainda não tem marcado.

Por enquanto, tocar no link traz você a esta página, e não abre o app. A ficha não passa por servidor nenhum: ela vai inteira na mensagem.

Privacidade

Suas fichas são só suas.

O Set Break segue todas as regras da Simple Works, sem nenhuma exceção.

Sem internet, nenhum dado coletado
Uma permissão só: as notificações, para o fim do descanso
Seus lugares e fichas ficam no seu iCloud, e só nele
Um botão apaga tudo, deste iPhone e do iCloud

Perguntas frequentes

Quando ele chega à App Store?

Em breve. O Set Break custa US$ 6,99, pagos uma vez só, e o botão desta página leva direto à loja assim que a Apple aprovar.

Preciso de um Apple Watch?

Não. A Tela Bloqueada faz o papel do relógio: o iPhone fica no banco, a tela acende com o toque, e o Terminei funciona sem desbloquear. Se você tem um Apple Watch, o aviso do fim do descanso chega a ele também.

Ele diz quanto eu devo descansar?

Não. O descanso, as séries e as cargas são escolha sua, ou do seu professor. O Set Break não recomenda valores nem promete resultados: ele só faz você respeitar o que está na ficha.

Por que não guardar o histórico dos treinos?

Porque já existem ótimos diários de treino, e um app que guarda tudo vira outro app. Do treino feito, o Set Break guarda só a marca de qual é a próxima ficha.

Se ele não usa a internet, como chega ao iCloud?

Quem sincroniza é o próprio iOS. O Set Break só guarda os lugares, as fichas e os ajustes no espaço dele no seu iCloud, e o app não tem nenhum código de rede. O botão Apagar tudo remove tudo, deste iPhone e do iCloud.

Vai ter no iPad ou no Apple Watch?

Por enquanto, só no iPhone. Um app para o Apple Watch e o iPad vêm só se as pessoas pedirem.

Funciona no meu iPhone?

Precisa do iOS 27 ou mais novo.

Os desenhos